รูปแบบอาหารเสริมชนิดที่พบเห็นได้บ่อยมากที่สุด ซึ่งมีข้อดีคือรับประทานได้ง่าย เก็บรักษาได้นาน พกพาได้สะดวก อาหารเสริมลดน้ำหนักประเภทเม็ด จะมีกระบวนการผลิตคือ การนำผง พร้อมทั้งสารสกัดต่าง ๆ อัดรวมเข้าด้วยกัน ให้มีขนาดที่ต้องการ โดยจะมีหลากหลายทรง ไม่ว่าจะเป็น ทรงกลม ทรงเหลี่ยม ทรงรี รวมทั้ง การเคล็บเม็ด หรือ ไม่เคลือบ